Warsztaty 20-23.09 Międzywodzie

Pole Dance „Technika w Praktyce”

Rozciąganie z FLEXILINE

Pole Dance /Poziom od O
Technika, poprawne wejścia do figur od pierwszych zajęć.

Być może ten Warsztat to będą Twoje pierwsze zajęcia z rurką, a może chodzisz już kilka lat i nadal pewne figury są nie do „przeskoczenia”

Instruktor pokazuje Ci po kilkanaście razy jak wejść do figury, a Ty się zastanawiasz jak to zrobić? Być może ominęły Cię najważniejsze zajęcia, czyli te pierwsze, ponieważ dołączyłaś do grupy która chodzi już kilka miesięcy.

Pokaże Ci jak wychwycić swoje błędy, żeby Twój cyrkiel był pięknym kołem a każda kolejna figura wyciągała Twoje ciało wyżej, stabilniej i pewniej.

Poznasz szereg ćwiczeń wzmacniających i przygotowujących ciało do wejścia na wyższy poziom świadomości mięśniowej. Przygotowanych specjalnie pod kątem Pole Dance.

Rozciąganie z FLEXILINE
To absolutnie nieodłączny element treningu, nie tylko Pole Dance. Potrzebny również dla zdrowia ciała i duszy.
Są to gumy, których sama używam od lat i mam je ze sobą wszędzie. Pokaże Ci jak bezpiecznie rozciągać swoje ciało, tak by wiele figur, które wymagają elastyczności były osiągalne.
Poznaj swoją siłę

Na te wyjątkowe warsztaty zapraszam Was JA 🙂
Patrycja Moskwa Instruktor Pole Dance Fitness, Stretchingu z Flexiline, Certyfikowany Trener Personalny. Wiedzę zdobywałam u cenionych Warszawskich instruktorów, pracowałam z min z Akop Szostak, Dawid Krakowiak, Hubert Roszkiewicz, cały czas pogłębiając wiedzę z zakresu Anatomii w treningu kobiet i Fizjologii sportu. Pole Dance trenuje od 9 lat, od dziecka pasjonowałam się tańcem towarzyskim, co dodaje lekkości ruchu przy Pole Dance. Stawiałam “pierwsze kroki” min z Joanna Derybowska, Natalia Mlekicka, później przyszedł czas na międzynarodowe szkolenia master min z Anastasia Skukhtorova, Oona Kivela, Anastasia Sokołova, Galina Musina. “Gwiazda targów FiVE 2014r.” Skoncentrowana na rozwoju osobistym by móc przekazywać wiedzę innym. Pole Dance łączę z siłownią i intensywnym stretchingiem.
Właścicielka marki Fly Way, odzieży sportowej do Pole Dance.
Prywatnie mama 2letniej Nadii.
To tak w małej pigułce 🙂

Poznamy się już niedługo, a może już Ciebie znam, wiedz że to będą chwile spędzone bez spiny czasowej ale z dyscypliną, pewnie dojdzie kilka siniaków i zakwasy w mięśniach o których nie wiesz, że tam są 🙂 ale wyjedziesz z UŚMIECHEM.

Kwota / 699PLN (za uczestnika warsztatów)

Obowiązuje zadatek w wysokości 300pln kwotę należy wpłacić do 3 dni od daty zapisu  – dopełnienie kwoty 399pln do dnia 15.08

Pisz do nas na patrycjamoskwa89@gmail.com

                                                                                                                                                                          Do zobaczenia

                                                                                                                                                                      Fly Way Mama